Date: tutte le domeniche dalle 11 alle 12 a partire dal 16 gennaio 2022.

Approfondimento gratuito su come la Mindfulness, la TWIM, i Jhana e le neuroscienze possano aiutare a vivere allineati con i nostri valori e con le nostre intenzioni.
I temi delle prime quattro sessioni sono:

  1. Come la Mindfulness può aiutarci a riuscire a fare ciò che vorremmo fare
  2. Che cosa è una buona intenzione e come coltivarla con la Mindfulness
  3. Quale relazione esiste fra Mindfulness, comportamento etico ed i jhana?
  4. Come superare le difficoltà della vita con la Mindfulness
La partecipazione alle sessioni è gratuita, ma la prenotazione è obbligatoria (vedi link qui sotto). Per registrarvi su zoom e ricevere il link per seguire le sessioni gratuite:

In ogni sessione faremo:

  • almeno una pratica guidata relativa all’argomento del giorno
  • La presentazione dell’argomento che dà il titolo alla sessione
  • Un momento di condivisioni sulle pratiche e di domande e risposte successivi alla presentazione

Durata

Tutte le domeniche dalle 11 alle 12.

Costo

Le sessioni sono gratuite.

Per informazioni più dettagliate fissa un appuntamento con il docente compilando il form sottostante.

Docente
Eduardo Giordanelli, coach professionista è Trained Teacher in Mindful Self Compassion, mentore per l’Italia della TWIM e Facilitator in Change Behaviour per i programmi Eat Right Now e Unwind Anxiety sviluppati da Judson Brewer (Direttore del Mindfulness Center della Brown University) su come abbandonare le abitudini disfunzionali con la Mindfulness.

Prenota la tua partecipazione ad uno dei nostri corsi


    iscrivermi al corso Impariamo il Dialogo Consapevole con la Mindfulness, lo psicodramma e la Comunicazione Non Violenta che inizia il 12 Febbraio 2022 alle 9 di mattinaiscrivermi al mini ritiro sulle 4 emozioni del cuore del 21-22-23 gennaio 2022iscrivermi al corso Smettere di rimuginare: il programma di Mindfulness Unwind Anxiety che inizia il 3 febbraio 2022iscrivermi al corso Le due ali della Mindfulness: come coltivare consapevolezza e amorevole gentilezza nella vita di tutti i giorni che inizia il 22 febbraio 2022essere contattato per avere maggiori informazioni sui vostri corsi o sul vostro coachingessere avvisato per mail delle vostre iniziative e del calendario di presentazioni e corsiAltro