Date: tutte le domeniche dalle 11 alle 12
Approfondimento gratuito su come la Mindfulness, la TWIM, i Jhana e le neuroscienze possano aiutare a vivere allineati con i nostri valori e con le nostre intenzioni.
In ogni sessione faremo:
- almeno una pratica guidata relativa all’argomento del giorno
- La presentazione dell’argomento che dà il titolo alla sessione
- Un momento di condivisioni sulle pratiche e di domande e risposte successivi alla presentazione
Durata
Tutte le domeniche dalle 11 alle 12.
Costo
Le sessioni sono gratuite.
Per informazioni più dettagliate fissa un appuntamento con il docente compilando il form sottostante.
Docente
Eduardo Giordanelli, coach professionista è Trained Teacher in Mindful Self Compassion, mentore per l’Italia della TWIM e Facilitator in Change Behaviour per i programmi Eat Right Now e Unwind Anxiety sviluppati da Judson Brewer (Direttore del Mindfulness Center della Brown University) su come abbandonare le abitudini disfunzionali con la Mindfulness.
