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  • Coltivare priorità e relazioni con mindfulness ed intelligenza emotiva

Coaching individuale e corsi di Mindfulness in gruppo

Per imparare a coltivare relazioni e priorità con serenità, passione ed equilibrio
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Ti senti frenata dalle tue emozioni?

Non sei soddisfatta delle tue abitudini?

Non sai come cambiare? Non riesci a farlo?

Capire i tuoi bisogni emotivi e come prendertene cura ti aiuterà a:

Migliorare le tue relazioni con gli altri, perché grazie ai neuroni specchio più capisci te stesso e più sei in grado di capire gli altri

Cambiare abitudini non produttive perché sarai in grado di bilanciare emotivamente i pro e contro di ogni comportamento smettendo di perseguire solo i piaceri più immediati

Avere comportamenti più coerenti con i tuoi obiettivi mantenendo un atteggiamento sereno, tranquillo, giocoso, appassionato come quello di un bambino che impara a camminare incoraggiato dall’affetto della mamma

Vivere intenzionalmente significa avere la capacità di:

  • accettare ciò che ci capita
  • non farci ostacolare dalle nostre emozioni e dai nostri pensieri,
  • piuttosto usarli per agire consapevoli dei nostri valori con azioni sagge, leggere, capaci di sostenere il nostro sorriso nel tempo.

Vuoi imparare a vivere intenzionalmente?

Vivere intenzionalmente 1

Superare cattive abitudini, pensieri limitanti, rimuginio e la dipendenza da comportamenti automatici

Smettere di rimuginare

superando cattive abitudini e comportamenti automatici: il programma di Mindfulness “Unwind Anxiety”

Introduzione

Sei stanca di leggere sempre gli stessi suggerimenti su come calmarti e distrarti? Sei stanca di cercare di rallentare il respiro quando il petto si sente pesante e di mettere in discussione gli scenari peggiori che ti girano per […]

Vivere intenzionalmente con gli altri

Impariamo il Dialogo Consapevole

con la Mindfulness, lo psicodramma e la Comunicazione Non Violenta

Introduzione

Quante volte abbiamo sofferto a causa della nostra comunicazione impulsiva? Quante volte abbiamo detto o fatto cose di cui poi ci siamo pentiti, mossi dalla rabbia, dall’acredine, dal rancore, dal risentimento, dalla paura, dall’ansia?

Oppure, al contrario, non siamo riusciti a […]

Vivere intenzionalmente la via del Nibbana

Meditazione profonda, jhana e illuminazione nel buddismo e nelle neuroscienze

Meditazione gratuita su Amorevole Gentilezza, Compassione, Gioia ed Equanimità tutti i lunedì dalle 19.30 alle 20.00. Corso online via Zoom con Cinzia Orlando

Approfondimento gratuito sulla TWIM tutte le domeniche dalle 11 alle 12 a partire dal 28 novembre 2021. 

Mini ritiro a pagamento dal 14 al 16 gennaio 2022 – Corso online via Zoom con Cinzia Orlando

Visitiamo le 4 stanze del cuore: amore, compassione, gioia ed equanimità

Una esperienza per coltivare il sorriso e meditare e riflettere sulle “uniche quattro emozioni che vale la pena di coltivare” (Gautama Siddharta, detto il Buddha cit. dalla “Metta Sutta”).

Vi offriamo tutti i lunedì mezz’ora di pratica gratuita. La partecipazione alle sessioni è gratuita, ma la prenotazione è obbligatoria (vedi link qui sotto). […]

Chi sono

Mi chiamo Eduardo Giordanelli e sono più di venti anni che aiuto persone ed aziende a centrare i loro obiettivi e a superare le paure e le titubanze tipiche di chi vuole cambiare. Sono considerato un esperto di Transformative Learning and Change, sia a livello individuale (Life Coach) che aziendale. Uso tecniche di Coaching efficaci e validate a livello internazionale da studi svolti nelle principali università come Harvard, Standford, University of Massachusetts. So quanto sembri difficile cambiare e come invece sia possibile farlo perché ho visto i risultati sugli altri e su di me. continua...

In parte italiano, in parte americano e in parte dominicano, anche il mio percorso accademico è stato internazionale con la laurea in ingegneria conseguita in Italia, la specializzazione in educazione degli adulti nel Regno Unito ed ulteriori approfondimenti a Stanford, University of Massachusetts ed Harvard. Ho avuto incarichi professionali, oltre che in Italia, anche in Spagna, Inghilterra, Belgio, Austria e Repubblica Dominicana.

Da un paio d’anni lavoro anche con scuole ed adolescenti sia come formatore che come Coach e collaboro con psicologi mantenendo sempre il rispetto delle reciproche competenze. 

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Ti senti frenata dalle tue emozioni? Non sei soddisfatta delle tue abitudini? Non sai come cambiare? Non riesci a farlo? I nostri corsi di Mindfulness in gruppo o i nostri servizi di Coaching individuale ti insegnano a capire e soddisfare i tuoi bisogni emotivi. Cosi potrai affrontare ciò che capita con serenità, sicurezza ed equilibrio e coltivare le relazioni e le cose più importanti con efficacia, passione e divertimento
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Coaching individuale

Non riesci a fare ciò che vuoi fare?

Coaching per superare i tuoi pensieri limitanti

Non sai che direzione prendere?

Design your life… Scegli il futuro che ti piacerà di più

Corsi di Mindfulness

Le tue emozioni ti frenano invece che sostenerti nel coltivare le tue priorità e le tue relazioni?

Mindfulness ed intelligenza emotiva

Non riesci a cambiare abitudini disfunzionali? Non riesci a smettere di rimuginare o procrastinare le cose che vorresti fare?

Smetti di rimuginare con il programma di Mindfulness “Unwind Anxiety”

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