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  • Coltivare relazioni e priorità con mindfulness e coaching
  • Coltivare priorità e relazioni con mindfulness ed intelligenza emotiva

Coaching individuale e corsi di Mindfulness in gruppo

Per imparare a coltivare relazioni e priorità con serenità, passione ed equilibrio
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Ti senti frenata dalle tue emozioni?

Non sei soddisfatta delle tue abitudini?

Non sai come cambiare? Non riesci a farlo?

Capire i tuoi bisogni emotivi e come prendertene cura ti aiuterà a:

Migliorare le tue relazioni con gli altri, perché grazie ai neuroni specchio più capisci te stesso e più sei in grado di capire gli altri

Cambiare abitudini non produttive perché sarai in grado di bilanciare emotivamente i pro e contro di ogni comportamento smettendo di perseguire solo i piaceri più immediati

Avere comportamenti più coerenti con i tuoi obiettivi mantenendo un atteggiamento sereno, tranquillo, giocoso, appassionato come quello di un bambino che impara a camminare incoraggiato dall’affetto della mamma

Vivere intenzionalmente 1

Superare cattive abitudini, pensieri limitanti, rimuginio e la dipendenza da comportamenti automatici

Vivere intenzionalmente significa avere la capacità di:

  • accettare ciò che ci capita
  • non farci ostacolare dalle nostre emozioni e dai nostri pensieri,
  • piuttosto usarli per agire consapevoli dei nostri valori con azioni sagge, leggere, capaci di sostenere il nostro sorriso nel tempo.

Vuoi imparare a vivere intenzionalmente?

Smettere di rimuginare

superando cattive abitudini e comportamenti automatici: il programma di Mindfulness “Unwind Anxiety”

Date: inizio corso il 13 Aprile 2022

Introduzione

Sei stanca di leggere sempre gli stessi suggerimenti su come calmarti e distrarti? Sei stanca di cercare di rallentare il respiro quando il petto si sente pesante e di mettere in discussione gli […]

Vivere intenzionalmente 2

      come coltivare consapevolezza e amorevole gentilezza nella vita di tutti i giorni

Le due ali della Mindfulness

come coltivare consapevolezza e amorevole gentilezza nella vita di tutti i giorni

Date: inizio corso il 22 Marzo 2022

Introduzione

Vuoi trovare un momento in cui prenderti cura di te stessa e che ti aiuti a ritrovare sempre più spesso il sorriso? Vuoi imparare a conoscerti davvero? Vuoi capire […]

Vivere intenzionalmente con gli altri

Impariamo il Dialogo Consapevole

con la Mindfulness, lo psicodramma e la Comunicazione Non Violenta

Inizio corso:  lunedì 2 maggio 2022

Introduzione

Quante volte abbiamo sofferto a causa della nostra comunicazione impulsiva? Quante volte abbiamo detto o fatto cose di cui poi ci siamo pentiti, mossi dalla rabbia, dall’acredine, dal rancore, dal risentimento, dalla paura, dall’ansia?

Oppure, al […]

Vivere intenzionalmente la via del Nibbana

Meditazione profonda, jhana e illuminazione nel buddismo e nelle neuroscienze

Meditazione gratuita su Amorevole Gentilezza, Compassione, Gioia ed Equanimità tutti i martedì dalle 19.30 alle 20.00. Corso online via Zoom con Cinzia Orlando

Come la Mindfulness può aiutarci a vivere intenzionalmente. Approfondimento gratuito su come la Mindfulness, la TWIM, i Jhana e le neuroscienze possano aiutare a vivere allineati con i nostri valori e con le nostre intenzioni. Tutte le domeniche dalle 11 alle 12 a partire dal 16 gennaio 2022. 

Mini ritiro a pagamento date da stabilire – Corso online via Zoom con Cinzia Orlando

Come la Mindfulness può aiutarci a vivere intenzionalmente

Date: tutte le domeniche dalle 11 alle 12 a partire dal 16 gennaio 2022.

Approfondimento gratuito su come la Mindfulness, la TWIM, i Jhana e le neuroscienze possano aiutare a vivere allineati con i nostri valori e con le nostre intenzioni.
I temi delle prossime quattro sessioni sono:

1. Come confrontare stati di benessere e […]

Visitiamo le 4 stanze del cuore: amore, compassione, gioia ed equanimità

Date pratica gratuita: ogni martedì dalle 19.30 alle 20. Date mini ritiro: Da stabilire.

Una esperienza per coltivare il sorriso e meditare e riflettere sulle “uniche quattro emozioni che vale la pena di coltivare” (Gautama Siddharta, detto il Buddha cit. dalla “Metta Sutta”):

– amorevole gentilezza
– compassione
– gioia
– equanimità

Le sessioni del mini-ritiro sono pensate per […]

Chi sono

Mi chiamo Eduardo Giordanelli e sono più di venti anni che aiuto persone ed aziende a centrare i loro obiettivi e a superare le paure e le titubanze tipiche di chi vuole cambiare. Sono considerato un esperto di Transformative Learning and Change, sia a livello individuale (Life Coach) che aziendale. Uso tecniche di Coaching efficaci e validate a livello internazionale da studi svolti nelle principali università come Harvard, Standford, University of Massachusetts. So quanto sembri difficile cambiare e come invece sia possibile farlo perché ho visto i risultati sugli altri e su di me. continua...

In parte italiano, in parte americano e in parte dominicano, anche il mio percorso accademico è stato internazionale con la laurea in ingegneria conseguita in Italia, la specializzazione in educazione degli adulti nel Regno Unito ed ulteriori approfondimenti a Stanford, University of Massachusetts ed Harvard. Ho avuto incarichi professionali, oltre che in Italia, anche in Spagna, Inghilterra, Belgio, Austria e Repubblica Dominicana.

Da un paio d’anni lavoro anche con scuole ed adolescenti sia come formatore che come Coach e collaboro con psicologi mantenendo sempre il rispetto delle reciproche competenze. 

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Ti senti frenata dalle tue emozioni? Non sei soddisfatta delle tue abitudini? Non sai come cambiare? Non riesci a farlo? I nostri corsi di Mindfulness in gruppo o i nostri servizi di Coaching individuale ti insegnano a capire e soddisfare i tuoi bisogni emotivi. Cosi potrai affrontare ciò che capita con serenità, sicurezza ed equilibrio e coltivare le relazioni e le cose più importanti con efficacia, passione e divertimento
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Corsi di Mindfulness

Le tue emozioni ti ostacolano invece che sostenerti nel coltivare le tue  relazioni?

Impariamo il Dialogo Consapevole

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