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  • Coltivare relazioni e priorità con mindfulness e coaching
  • Coltivare priorità e relazioni con mindfulness ed intelligenza emotiva

Coaching individuale e corsi di Mindfulness in gruppo

Per imparare a coltivare relazioni e priorità con serenità, passione ed equilibrio
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Ti senti frenata dalle tue emozioni?

Non sei soddisfatta delle tue abitudini?

Non sai come cambiare? Non riesci a farlo?

Capire i tuoi bisogni emotivi e come prendertene cura ti aiuterà a:

Migliorare le tue relazioni con gli altri, perché grazie ai neuroni specchio più capisci te stesso e più sei in grado di capire gli altri

Cambiare abitudini non produttive perché sarai in grado di bilanciare emotivamente i pro e contro di ogni comportamento smettendo di perseguire solo i piaceri più immediati

Avere comportamenti più coerenti con i tuoi obiettivi mantenendo un atteggiamento sereno, tranquillo, giocoso, appassionato come quello di un bambino che impara a camminare incoraggiato dall’affetto della mamma

Vivere intenzionalmente 1

Superare cattive abitudini, pensieri limitanti, rimuginio e la dipendenza da comportamenti automatici

Vivere intenzionalmente significa avere la capacità di:

  • accettare ciò che ci capita
  • non farci ostacolare dalle nostre emozioni e dai nostri pensieri,
  • piuttosto usarli per agire consapevoli dei nostri valori con azioni sagge, leggere, capaci di sostenere il nostro sorriso nel tempo.

Vuoi imparare a vivere intenzionalmente?

Smettere di rimuginare

superando cattive abitudini e comportamenti automatici: il programma di Mindfulness “Unwind Anxiety”

Date: inizio corso il 10 Ottobre 2022

Introduzione

Sei stanca di leggere sempre gli stessi suggerimenti su come calmarti e distrarti? Sei stanca di cercare di rallentare il respiro quando il petto si sente pesante e di mettere in discussione gli […]

Vivere intenzionalmente 2

      come sviluppare la nostra intelligenza emotiva per trasformare le nostre emozioni nei nostri migliori alleati

 “Mindfulness ed intelligenza emotiva: un laboratorio

Come migliorare la capacità di vivere con tranquillità ed efficacia la vita e le relazioni… professionali e non

Date: inizio corso il 6 ottobre 2022

Obiettivi

Il corso si propone di:

  • introdurre la teoria e la pratica della mindfulness con particolare riferimento alla sua utilità nella […]

Vivere intenzionalmente con gli altri

Impariamo il Dialogo Consapevole

con la Mindfulness, lo psicodramma e la Comunicazione Non Violenta

Inizio corso: data da definire

Introduzione

Quante volte abbiamo sofferto a causa della nostra comunicazione impulsiva? Quante volte abbiamo detto o fatto cose di cui poi ci siamo pentiti, mossi dalla rabbia, dall’acredine, dal rancore, dal risentimento, dalla paura, dall’ansia?

Oppure, al contrario, […]

Vivere intenzionalmente la via del Nibbana

Meditazione profonda, jhana e illuminazione nel buddismo e nelle neuroscienze

Meditazione gratuita su Amorevole Gentilezza, Compassione, Gioia ed Equanimità tutti i martedì dalle 19.30 alle 20.00.

Come la Mindfulness può aiutarci a vivere intenzionalmente. Approfondimento gratuito su come la Mindfulness, la TWIM, i Jhana e le neuroscienze possano aiutare a vivere allineati con i nostri valori e con le nostre intenzioni. Tutte le domeniche dalle 11 alle 12. 

Mini ritiro a pagamento date da stabilire.

Come la Mindfulness può aiutarci a vivere intenzionalmente

Date: tutte le domeniche dalle 11 alle 12 

Approfondimento gratuito su come la Mindfulness, la TWIM, i Jhana e le neuroscienze possano aiutare a vivere allineati con i nostri valori e con le nostre intenzioni.

La partecipazione alle sessioni è gratuita, ma la prenotazione è obbligatoria (vedi link qui […]

Visitiamo le 4 stanze del cuore: amore, compassione, gioia ed equanimità

Date pratica gratuita: ogni martedì dalle 19.30 alle 20. Date mini ritiro: Da stabilire.

Una esperienza per coltivare il sorriso e meditare e riflettere sulle “uniche quattro emozioni che vale la pena di coltivare” (Gautama Siddharta, detto il Buddha cit. dalla “Metta Sutta”):

– amorevole gentilezza
– compassione
– gioia
– equanimità

Le sessioni del mini-ritiro sono pensate per […]

Chi sono

Mi chiamo Eduardo Giordanelli e sono più di venti anni che aiuto persone ed aziende a centrare i loro obiettivi e a superare le paure e le titubanze tipiche di chi vuole cambiare. Sono considerato un esperto di Transformative Learning and Change, sia a livello individuale (Life Coach) che aziendale. Uso tecniche di Coaching efficaci e validate a livello internazionale da studi svolti nelle principali università come Harvard, Standford, University of Massachusetts. So quanto sembri difficile cambiare e come invece sia possibile farlo perché ho visto i risultati sugli altri e su di me. continua...

In parte italiano, in parte americano e in parte dominicano, anche il mio percorso accademico è stato internazionale con la laurea in ingegneria conseguita in Italia, la specializzazione in educazione degli adulti nel Regno Unito ed ulteriori approfondimenti a Stanford, University of Massachusetts ed Harvard. Ho avuto incarichi professionali, oltre che in Italia, anche in Spagna, Inghilterra, Belgio, Austria e Repubblica Dominicana.

Da un paio d’anni lavoro anche con scuole ed adolescenti sia come formatore che come Coach e collaboro con psicologi mantenendo sempre il rispetto delle reciproche competenze. 

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Ti senti frenata dalle tue emozioni? Non sei soddisfatta delle tue abitudini? Non sai come cambiare? Non riesci a farlo? I nostri corsi di Mindfulness in gruppo o i nostri servizi di Coaching individuale ti insegnano a capire e soddisfare i tuoi bisogni emotivi. Cosi potrai affrontare ciò che capita con serenità, sicurezza ed equilibrio e coltivare le relazioni e le cose più importanti con efficacia, passione e divertimento
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Coaching individuale

Non riesci a fare ciò che vuoi fare? Non riesci a cambiare cattive abitudini?

Coaching per superare i tuoi pensieri limitanti

Non sai che direzione prendere?

Design your life… Scegli il futuro che ti piacerà di più

Corsi di Mindfulness

Le tue emozioni ti ostacolano invece che sostenerti nel coltivare le tue  relazioni?

Mindfulness ed intelligenza emotiva: un laboratorio

Non riesci a cambiare abitudini disfunzionali? Non riesci a smettere di rimuginare o procrastinare le cose che vorresti fare?

Smetti di rimuginare con il programma di Mindfulness “Unwind Anxiety”

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