Corsi ed eventi2022-01-06T18:37:19+02:00

Corsi ed Eventi

Visitiamo le 4 stanze del cuore: amore, compassione, gioia ed equanimità

Date pratica gratuita: ogni martedì dalle 19.30 alle 20. Date mini ritiro: Da stabilire. Una esperienza per coltivare il sorriso e meditare e riflettere sulle “uniche quattro emozioni che vale la pena di coltivare” (Gautama Siddharta, detto il Buddha cit. [...]

Smettere di rimuginare superando cattive abitudini e comportamenti automatici: il programma di Mindfulness “Unwind Anxiety”

Smettere di rimuginare superando cattive abitudini e comportamenti automatici: il programma di Mindfulness "Unwind Anxiety" Date: inizio corso il 13 Aprile 2022 Introduzione Sei stanca di leggere sempre gli stessi suggerimenti su come calmarti e distrarti? Sei stanca di [...]

Le due ali della Mindfulness: come coltivare consapevolezza e amorevole gentilezza nella vita di tutti i giorni

Le due ali della Mindfulness come coltivare consapevolezza e amorevole gentilezza nella vita di tutti i giorni Date: inizio corso il 22 Marzo 2022 Introduzione Vuoi trovare un momento in cui prenderti cura di te stessa e che ti [...]

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